日期：2025-08-25 07:07:07
大家好，我是中医柳兴印。常言道，“阳气不足，百病横生”， 阳气是一个太阳，有温煦身体的作用，一旦阳气不足，体内寒湿过重，就会出现怕冷、吃凉的拉肚子、痛经、肢体沉重寒凉等症。阳气还能促进体内气血运行、水液代谢，当阳气不足了，气血运行缓慢，水液停滞体内，就会导致痰湿瘀血聚集，长一些囊肿、结节等疾病。
有一个“补阳圣品”——肉桂，性大热，味辛甘，辛味的药都有发散、走窜的作用，可以带着阳气走遍全身，把堵在经络里的寒湿一点点冲开。同时，肉桂能直接补命门之火，命门火足了，全身的阳气就充足了，寒湿也就散了。
但肉桂毕竟药性大热，用多了很容易上火，大多数人一般都只用3克，为了辨证准确，最好在医师指导下调理。临床在使用肉桂时，也常搭配其他药物同用，能更好地发挥肉桂的功效。
比如很多人怕冷、手脚冰凉，穿再多也不暖和，中医认为这是阳气不足，寒气直接停在体表了，导致阳气送不到四肢末端。可以再搭配生姜3片来散寒，还能帮肉桂把阳气带到体表，再用红枣3补气血，以免肉桂药性太燥伤津液。
还有的人吃凉的就拉肚子，肚子摸起来很凉，大便不成形，中医认为这是脾胃阳气不足，寒湿堵在脾胃里了，可以搭配干姜温脾胃的阳气，白术健脾祛湿，让脾胃功能恢复。
如果已经长了结节、囊肿，阳气亏损的比较厉害，体内已经有痰湿瘀血，这个阶段光祛湿散寒就不够用了，要用一些化瘀的药物，打通瘀堵，用当归、桃仁一边化掉瘀血，一边用肉桂温阳散寒，让气血运转，从而化散痰瘀，慢慢地囊肿结节就可能变小。不过要注意，这个方法只能作为辅助调理，需要在医师指导下使用。
现在天气炎热，阳气浮在体表，用肉桂更需要多加小心，特别是已经出现嗓子疼、口腔溃疡、便秘、脾气暴躁、舌红少苔的人群，就不适合用了，会火上浇油。而且在使用一段时间肉桂后，就要停止使用，以免出现积热。
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